HYROX · Santa Ana
Entrená HYROX con estructura, técnica y comunidad
Las clases de HYROX en Rise combinan carrera con estaciones funcionales para desarrollar resistencia, fuerza y consistencia. Cada sesión tiene una intención clara y un coach que te ayuda a adaptar el trabajo a tu nivel.
Beneficios
Lo que trabajás
- Mejorá tu resistencia para correr y sostener esfuerzos funcionales.
- Practicá estaciones y transiciones propias del formato HYROX.
- Entrená con progresiones ajustables para distintos niveles.
- Llevá un proceso constante con acompañamiento de un coach de Rise.
La experiencia
Qué podés esperar
- 1Entrada en calor y preparación del movimiento.
- 2Bloque técnico o de fuerza relacionado con las estaciones.
- 3Trabajo de carrera y acondicionamiento en formato progresivo.
- 4Indicaciones de ritmo, escala y recuperación según tu nivel.
Para quién es
Un punto de entrada para avanzar
Personas que quieren prepararse para HYROX, mejorar su condición física o entrenar con una combinación medible de carrera y fuerza funcional.
Preguntas frecuentes
Antes de empezar
¿Necesito haber competido en HYROX para empezar?
No. Las clases están abiertas a distintos niveles y el coach adapta cargas, distancias y movimientos para que puedas progresar con seguridad.
¿Dónde se imparten las clases de HYROX de Rise?
En Rise Performance Center, Complejo Furati, bodega 8, Santa Ana, San José, Costa Rica.